そろそろリハビリ効果も出てきたし、先生の言葉もあり山へ行こうと。全国的に雨で東北だけはマシ。という３連休の天気予報。秋田に難しくはないけれど良い沢がある。リハビリにはもってこい。という全ての条件が揃った山行をリーダーが計画してくれました。…

今日は受診とリハビリです。先生に「転ばなければ山に行ってもいいでしょ」と言わせました。ＯＫ！！！ま、日常生活でも転ぶことはあるんだから慎重に行動すれば問題ないと解釈しました。重い荷物は、まだ左手では持てませんが。。。続いてリハビリ課でマッ…

今日もリハビリです。 リハビリ課でマッサージしてもらいました。 マッサージの前は左腕が１２５°しか上がりませんでしたが、 マッサージ後は１３５°上がりました！（誤差の範囲かな？） あと、リハビリメニューに、肘から下を外側へ開く運動と、テニスボー…

今日はリハビリ課だけ行きました。内出血は殆ど無くなりました。 ９月１日の様子毎回、汚らしい写真を載せてすみませんでした。リハビリ課でマッサージしてもらいました。リハビリメニューは、、、変わりませんでしたが、動く範囲を広げていって良いそうです…

また、通院して来ました。内出血はだいぶ薄くなりました。 ８月２４日の様子リハビリ課でマッサージしてもらいました。だいぶ、こってるようです。リハビリメニューは変わりませんでした。ブラブラと、シュラッグと、ロウイングを続けます。↓ワンクリック、…

今日で骨折から３週間が経ちました。内出血は徐々に薄くなりつつあります。 ８月１４日の様子とりあえず、三角巾は外して生活していますが、腕を上げたりはしません。肩の筋肉が固まらないようにリハビリをしています。 腕をダランと下げて前後にブラブラす…

今日は病院でレントゲンの日です。内出血はまだ治ってません。 ８月９日の様子 ８月１０日の様子また、レントゲンを撮りましたが、悪化することも無く、方針は変わらず。 骨がくっついた後で肩が上がらないという可能性は「０」では有りませんが、 手術をし…

病院でレントゲンの日。なんか、数日前から内出血してきた。 ７月２９日の様子 ７月３０日の様子 ７月３１日の様子 ８月１日の様子ま、痛みは特に無い（変わらない）ので、病院で聞いてみたら 「そうなるんだよね」とのことでした。 で、レントゲンの結果も…

前回も書いたが怪我の経緯は以下の通り。 沢の中の石の上で立っていたら、その石が流れるように崩れた。 そのまま転倒し左半身を強打。左肩を打って脱臼・骨折。３年前にも何でもないところで前腕を骨折しており、猛省している。今回も猛省してみる。 ・一般…

空木岳登頂目前！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

四国徳島の剣山山頂です。良い天気でした。 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

それではベスト10の発表です。 ゴールデンウィークの光岳下山が１番でした。この縦走は３位、９位にも出て来ます。タフでした。 ２位は空木岳撤退。これは寒さも雪もかなり厳しい山行でした。 笠ヶ岳、大東岳も長かったですね。あとは日帰りや鳳凰三山への縦…

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。恒例の歩数ランキングを発表します。 まずは３０位から１１位の発表です。 ちなみにここに載っていなくて普通の日で歩数が多い時もあるのですが、イベント外は除外しています。 あと今年は歩数…

沢登りの動画を載せます。↓ワンクリック、ありがとうございます！

夏の思い出。 ウツボギ沢から山頂へ。 良い天気でした！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

医者に行って蜂毒アレルギーの抗体検査をしました。 結果は・・・ 陰性でした。 抗体ができていなかったということです。 エピペンをもらうようなことも必要ないと思います。 もともとアレルギーが無いので、できにくかったのでしょうか。 これでひと安心で…

ウツボギ沢の滝の動画です。（kaitoさん） （suさん） ↓ワンクリック、ありがとうございます！

白毛門に行ったときにいたアサギマダラ。 最初は遠くから写していたが、 そーっと近付いても逃げない 綺麗なアサギマダラでした。 アサギマダラは、 渡りをすると言われています。 この蝶はどこへ旅するのでしょうか？ また来年会いたいですね。 ↓ワンクリッ…

古い動画ですが、キューハ沢の大滝。 高度感があってビビります。 登攀metaさん。確保kaitoさん。 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

スズメバチに刺された１週間後、懲りずに白毛門沢へ行ってしまった。 腫れは引いていたし、そうそう蜂もいないだろうということで。 でも虫は気になる。大きいアブが飛んできてビビる。 結局ハチはいなかった…（と思うが…）。帰りに風呂に入ったら刺されたと…

２２日は海の日で医者はやってないため、 クーラーのなか濡れタオルで幹部を冷やして大人しく過ごす。 火曜日の夜医者に行く。 塗り薬と飲み薬を処方してくれた。 腫れている状態を少しでも早く収めることが大事らしい。 冷やすのも効果的らしい。 長引くと…

スズメバチに刺された。7/18大東岳裏コースでの出来事である。 前にいたkoich氏が「イテッ！」と腕の辺りを確認した。 その時は何か判らず？？ 数秒と経たないうちに気がつくと私の付近に数匹の蜂が飛び回っている。 「蜂だ、蜂だ！逃げろ」と叫んだが、私の…

南アルプスの光岳に行ったときの動画です。 ここは本当に３６０度のパノラマという感じで、 天気がよければずっとのんびりしたいところです。 イザルヶ岳↓ワンクリック、ありがとうございます！

南アルプス小聖岳でのパノラマ映像です。 暑かった〜！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

鳳凰三山薬師岳で撮った動画です。 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

白毛門の山頂でパノラマ動画です。いい天気でした！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

２０１４年歩数ランキングの発表です！ 最後にベスト１０です。鳳凰三山がトップですか！確かに暗くなりました（敗退ですが…）。唯一の４万越えか！ 農鳥岳→奈良田もきつかった（敗退ですが…） 北岳アタックも敗退… 権現岳・赤岳はソロテント山行。良かった…

２０１４年歩数ランキングの発表です！ 続いて１１位〜２０位です。 苗場山は素晴らしくtekutekugoさんに遭いました。烏場山のハイキングも歩数は有ります。 11 05/05 29294 05/05 奈良田へ下山 12 10/26 27628 10/26 苗場山より下山 13 05/03 27529 05/03 …

２０１４年歩数計ランキングの発表です！ まずは２１位〜４０位です。 今年はベスト４０まで全て山行でした。娘と行った筑波山。苗場山、空木岳、越百山も良い山でした。雪の五竜も良かったですね。21 01/12 22610 01/12 越百山へ 22 11/24 22609 11/24 上高…

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