野球観戦 桜もようやく咲きました 先ずはビール なんと石川佳純ちゃんが始球式 ネットより。サウスポーカッコいい！ ネットより試合も快勝！ ヒーローインタビューは、勝ち越しホームランのサトテル ↓ワンクリック、ありがとうございます！
西船橋で飲み会 その後、カラオケと、、、 ↓ワンクリック、ありがとうございます！
池袋で飲み会 ベトナム料理 ↓ワンクリック、ありがとうございます！
九州遠征２日目は、高千穂峰 メンバー同じく、suさん、eritkさん 先ずは高千穂峰へ 爆裂火口！ 高千穂峰が見えた！まだ遠い 山頂 やられたら、やり返す 次は韓国岳へ ちょっと見晴らし 池の向こうに桜島 山頂！！ 裏が爆裂火口！デカい 空港で日本酒！ キビ…
鹿児島県の開聞岳へ メンバーはsuさん、eritkさん。 展望台に立ち寄る 桜の向こうに桜島 開聞岳が見えた トカゲも目を覚ます陽気 山頂。海が見えて綺麗 天皇もいらしてたんですね ショウジョウバカマ おでんのつかさ ↓コースタイム・登山ルート等、詳細はこ…
第２回目。 ボルタ電池 レモン電池 備長炭電池 燃料電池 11円電池。実際は33円電池 種で打ち上げ ↓ワンクリック、ありがとうございます！
地元で飲み会。和食歩歩にて 刺し盛りと前菜盛り合わせ なかなか繁盛してました！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！
お墓参りへ。良い天気だが、このところ風が強い！ 墓前に供える 塔婆に、蟷螂の卵かな？ ついでにchocozapへ 家でテレ東旅の日を満喫！ そして大谷２安打勝利！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！
朝はラーメン🍜 暗いうちから行動 一本橋を渡る 林道に出た！ 駐車場には福寿草 お風呂は片倉館まで来ちゃいました ↓コースタイム・登山ルート等、詳細はこちらをご覧下さい♪（みなさんの写真もあります。公開待ちの場合があります） ↓ワンクリック、ありがと…
百名山の恵那山へ メンバーはkaitoさん、suさん。 GoogleMAPで行けるように見えたが、通行止めは続いていた！ 一本橋を渡るsu爺 南アルプスが霞んで見える 山を眺めながら休憩 恵那山、展望なし 小屋に到着 最高点までラッセル 見晴らし岩より南アルプス 小…
今日は新小岩支店に立ち寄り 駅にモンチッチ この方、この辺なのね ↓ワンクリック、ありがとうございます！
最終回です。これまでのまとめ 習慣化 リセットの３ステップ ↓ワンクリック、ありがとうございます！
福島県の安達太良山へ メンバーはkaitoさん。 駐車場広いけど、端っこに停める。２台だけ 黙々と登るカイＧ たまに晴れ間 薬師岳。ココは山頂ではありません スノーシューが外れだし、猛吹雪の中の装着も厳しい。撤退をお願いする。 直後のカイＧ。私はツボ…
相模原の新ビルへ 相模原市観光協会が併設されてます。 中もステキでした。 ↓ワンクリック、ありがとうございます！
那須の朝日岳へ メンバーはkaitoさん、suさん。 下から望む 剣ヶ峰の上で 登頂！ エビの尻尾が長い 茶臼岳 美しい稜線 剣ヶ峰から茶臼岳 下山しました 子鹿の湯。高温はピリピリです ↓コースタイム・登山ルート等、詳細はこちらをご覧下さい♪（みなさんの写…
初参加です 小さなお店にも雛飾りが。 清華園庭園 清華園庭園 清華園は大混雑（窓の外から） 清華園 赤門 桜咲く 土俵が有った 美智子上皇の親戚の墓 五重塔 鬼子母神堂の雛飾り 立派 鬼子母大尊神堂。鬼のツノが無い 奥の院へ。人工の滝が定期的に？流れる …
中間講義です。習慣の作り方 最初はノルアドレナリン。ストレスでやる。次はドーパミン：快感。最後はセロトニン：幸福感 習慣化するスキルif-thenの例 例外ルール ミニマム習慣法 仕掛け学習慣も楽しくできそうですね。 ↓ワンクリック、ありがとうございま…
アタック日和 暗いうちから歩き始める やっと見晴らしの良いところに出た！ 男体山 素晴らしい雲海 ココは未だ山頂ではなかった… やっと山頂 女峰山 男体山 下りて来て男体山。こんなによく見えるんだ お世話になった志津避難小屋 長〜い林道歩きも天気が良…
大真名子山へ。 メンバーはカイＧ、suさん。 男体山は冬季登山禁止らしいので、反対側の大真名子山へ 先ずは志津避難小屋を目指します 小雪のなか延々と林道歩き。昼過ぎに到着したが、カイＧの方針によりトレースを付けに行く。 アイゼンを持って行かなかっ…
初めての現地参加 入り口。こうなってるのか 細かい説明 コレはすごい 坐骨神経痛のクラッキング 一人でやる時 一生学んでいきます ↓ワンクリック、ありがとうございます！
会社の福利厚生で、睡眠改善プログラムを受けてます いろいろなポイントを生活に取り入れていく 脇もみって初めて聞いた ストレッチ ストレッチ２ 早速ヤクルト1000を購入 照明も💡購入 夜は暖色が良いそうです 夜中に起きても携帯は見ない。 置き時計🕰️も購入 …
今日は早々に下ります 2時30分に起きてラーメンを食べる 暗いうちから下る。少し明るくなってきた モルゲンロートで赤く染まる ７時に下山。最早記録？ 湯の花温泉弘法の湯で温まりました。 ↓コースタイム・登山ルート等、詳細はこちらをご覧下さい♪（みなさ…
福島県の三岩岳へ メンバーはkaitoさん 朝はＳＡで豚丼 登山口です 今日は快晴だ！ 濃い空が見えて来た なんとか避難小屋。どこから入る？ 中から鍵が掛かってるぞ あの小窓から入るか⁈ カイＧ入っちゃった 出入り口も開通 それでは空身で山頂まで もう少し …
今日は下山します 天望荘最終日。いつもの朝食 赤岳と富士山の共演 阿弥陀岳もカッコいい 赤岳をバックに 富士山は遠い 駐車場に到着。ココからまだまだ歩きます お風呂はたかねの湯 ふっと入ったうどん屋さん レトロな品物が並ぶ 柚子うどん。柚子の香り ↓…
初めての杣添尾根から赤岳へ メンバーはkaitoさん、 suさん 道の駅清里でトイレへ。星がよく見える 森林限界を超えて尾根に出た！ 赤岳への稜線 赤岳、中岳、阿弥陀岳 登頂！風もなく穏やかな赤岳は珍しい 登ってきた杣添尾根 お馴染みの天望荘の夕飯 ↓コー…
この前大阪に行った時、新幹線に傘を忘れてしまいました。 晴れていたので夕方まで気がつかず、連絡したところ広島忘れ物センターに有るらしい。 家に送ってもらいました（着払い1.080円） 日本って素晴らしいですね そしてchocozapからの〜庄や 三千盛、出…
昨日は大雪でした 細い路地はまだ雪が残っています 学校の周りは綺麗に雪掻きしてくれました ↓ワンクリック、ありがとうございます！
日帰り大阪弾丸ツアー！ 社員の応援、交通費は会社持ちです 朝からやってもうた 右に並んどる 通天閣や〜 心斎橋や〜 阪神梅田の公式ショップ 大阪城や カッコええな 正面 記念碑、知らんけど 鷹が飾られてる あ応援もせな、な 準優勝やった また大阪城、中…
昔の仲間と餃子の店、大陸へ 還暦祝いということで！ 楽しかった〜 ↓ワンクリック、ありがとうございます！
市内にある無農薬・無肥料の農園です ヴィーガンの店頭で直売をしていました 白菜デカい！左は紫ヤマノイモ 白菜は鍋的な感じ。紫ヤマノイモはそのまま摺り下ろし 美味しくいただきました ↓ワンクリック、ありがとうございます！
