八方尾根で、梅雨の晴れ間のパノラマ！ 八方尾根にて ↓ワンクリック、ありがとうございます！

滝行した時の動画です。 身も心も洗い流されてスッキリします！ 滝行 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

白馬鑓ヶ岳山頂でのパノラマです。天気よくて最高でした！！ 白馬鑓ヶ岳パノラマ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

小朝日岳でビデオを回しました。 小朝日岳山頂 大朝日岳とかとてもカッコいい稜線です。 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

今日はアイゼンの手入れ。 錆を落として、少し油を塗って保管しておきます。 また、来シーズンはよろしくお願いします！ にほんブログ村

今日は観光。 まず滝桜。日本三大桜の一つである。 残念ながら５分咲き（３分？）。。。それでもすごい人出！ （早朝は花見料を取られませんでした） 続いて花見山。こちらも人は多いが、見る花はたくさんある！ 色鮮やかな花々が咲き乱れる 雪山と花の風景 …

蓼科山の山頂にてパノラマ動画です。 冬の蓼科山で晴れ上がったのは初めてです！

周りは全て雲の下 ↓コースタイム・登山ルート等、詳細はこちらをご覧下さい♪（みなさんの写真もあります。公開待ちの場合があります） ↓ワンクリック、ありがとうございます！

あけましておめでとうございます！毎年恒例！歩数ランキング！！ それではベスト１０の発表です！ １位は平ヶ岳アタック！これはきつかったですね〜。また別の事件も有りましたし．．．（笑）。 ２位は苗場山。これは日帰りですが、素晴らしい花の鑑賞山行に…

あけましておめでとうございます！毎年恒例！歩数ランキング！！ 続いて第２０位〜１１位までの発表です！磐梯山、赤岳・阿弥陀岳、天狗岳、等がランクインです。 ここでもハイキング関係は２件入ってますよ！Rank【日付】【歩数】【山行】 11 2018/08/15 20…

あけましておめでとうございます！毎年恒例！歩数ランキング！！ まずは第３０位〜２１位までの発表です！なぜか、魚沢遡行・赤岩沢下降、等は圏外でした。駒止湿原も。 ゲゲゲの会？のハイキングなどが増えていますね〜。 Rank【日付】【歩数】【山行】 21 …

動画シリーズ！ 巳の戸沢suさん ↓コースタイム・登山ルート等、詳細はこちらをご覧下さい♪（みなさんの写真もあります。公開待ちの場合があります） ↓ワンクリック、ありがとうございます！

竜喰谷で滝を登攀するsuさんです。 ↓コースタイム・登山ルート等、詳細はこちらをご覧下さい♪（みなさんの写真もあります。公開待ちの場合があります） ↓ワンクリック、ありがとうございます！

白馬岩岳山のパノラマです。 まるでアルプスのような！！！！！！ 良い天気でした！ ↓コースタイム・登山ルート等、詳細はこちらをご覧下さい♪（みなさんの写真もあります。公開待ちの場合があります） ↓ワンクリック、ありがとうございます！

皮膚科に行ったイボはその後どうなった？ 見事に治りました！ 因みに治療前【再掲】 液体窒素、効きます！！！ 実はもう１箇所有りまして。。。 薬指のところです。 足や手は治りにくいらしく２回目の液体窒素中です。 昔はウオノメとか言ってたモノのような…

赤岳・阿弥陀岳に行ったときに、爪が内出血してました。凍傷か！とも思ったけれど、どうやら爪が折れたようです。両足の親指。 以前も折れたんですが、その時は転んでぶつけたのがきっかけだと思っていました。でも、その後で山に行った時に内出血になり、結…

今日は観光して帰ります。 今日はまあまあの天気。 竜頭の滝の上の橋より 男体山も良く見えます。 大谷資料館にて。 大谷石を地中より掘り出していた採掘場を見学できる。 物凄いスケールです。 宇都宮のラーメン屋で餃子を食べて帰りました。↓コースタイム…

あけましておめでとうございます！毎年恒例！歩数ランキング！！ 昨年は山行そのものが少ないので一気に発表しますね！ １位は白神岳でした！夏休み東北ツアーの一コマですね。 ２位は夕日岳。これは地味。。。雨の中のハイキングでした。 ３位は崩山と十二…

それではベスト10の発表です。 1位は槍ヶ岳でした。これはsuさん待望の槍登頂で6月のものです。1泊2日のテント泊でした。 2位は仙丈ケ岳（地蔵尾根下見）の登り。3位は槍の下りでした。 4位以降は厳しい山と、尾瀬散策などが入っています。1 2016/6/18 40867…

前回に引き続きベスト11〜20を発表します。 ハイキングの日帰りが多いですが、12月の仙丈ケ岳地蔵尾根が3日間入っています。 天気も良く登頂できましたがアプローチが長いコースでした。11 2016/9/18 26031 桃洞沢・赤水沢 12 2016/5/4 25145 空木岳 13 2016…

今年の最初の山は赤岳でした。 去年の歩数計ランキングを振り返ってみたいと思います。 まずは、ベスト21〜30です。 去年は7月に左肩を脱臼・骨折してしまい、2ヶ月くらいは山に行ってませんでした。 とりあえずこの順位のランキングはハイキングとか下山の…

診察です。 特定方向の痛みはまだあるんですが、はっきり言ってもうどうでもいい感じです。 また、３月に来てって言われたんだけど、もう行かないと思います。 保険も終わりだし。。。 今日のＩｌｉｎｋタウン。 富士山がよく見えました！↓ワンクリック、あ…

また、リハビリに来ました。。 段々、痛みは減っている気はします。 もうこれ以上は治らないか、すごく時間が掛かる、とかそんな感じです。 今日はその後、高校のクラス会へ 日本橋のコレドにある店で１次会「墨之栄」 その後カラオケへ。はしゃぐクラスメー…

今日もリハビリです。 段々、痛みは減っている気はするんですが、変化はわずかです。今日のアイＬＩＮＫタワー スカイツリーは見えますが、富士山は薄くて写真では見えません。 ちょうど総武線が走ってます。↓ワンクリック、ありがとうございます！

今日もリハビリです。 あまり進展ない感じですが、頑張って続けます。今日はその足で大学サークルのＯＢ会へ。 ちょっと洒落た店でしたが、庄屋グループだったんですね。 久々で盛り上がりました。 幹事さんいつもありがとう！↓ワンクリック、ありがとうござ…

今日もまだまだリハビリです。なかなか全快とはいかないものです。さて今日は母校で小沢一郎講演会があるというので行ってみました。 色々と世間を騒がせた小沢氏ですが、また注目を集める日は来るのでしょうか？ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

病院に行きました。日常生活には殆ど問題ありません。が、肘を曲げて外側から肘を上げる動きに痛みがあり、右腕よりも上がりません。ま、しょうがないかなという感じです。リハビリはもう少し続けます。 今日の鄯Linkタワーより。↓ワンクリック、ありがとう…

最近山にも行ってないんですが、山では安全第一です。が、女性はファッションにもこだわりたいですよね。最近は女性専用のこんなサイトがあるようです。アウトドアブランド【ravina】 色々なパターンから選べるらしいので、選ぶのも楽しいですよね。 これを…

今日もリハビリのみです。追加でストレッチポールが加わりました。ちょっと上手く説明できません。だいぶ普通に戻って来ました。でも偶に袖に腕を通すような動きでグキッとなることがあります。引き続きリハビリします。今日は天気が良かったので、病院のビ…

今日はリハビリのみです。ペットボトルエクササイズと、バルーンストレッチ、は続けてます。それから腕を前に伸ばして、更に出したり引いたりする運動を追加されました。腕を上げる筋肉を強くするそうです。↓ワンクリック、ありがとうございます！