雨も降ったけど、まだまだ咲いてますね 学校のところ 天気が良いと映えます！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

野球観戦 桜もようやく咲きました 先ずはビール なんと石川佳純ちゃんが始球式 ネットより。サウスポーカッコいい！ ネットより試合も快勝！ ヒーローインタビューは、勝ち越しホームランのサトテル ↓ワンクリック、ありがとうございます！

西船橋で飲み会 その後、カラオケと、、、 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

池袋で飲み会 ベトナム料理 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

第２回目。 ボルタ電池 レモン電池 備長炭電池 燃料電池 11円電池。実際は33円電池 種で打ち上げ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

地元で飲み会。和食歩歩にて 刺し盛りと前菜盛り合わせ なかなか繁盛してました！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

お墓参りへ。良い天気だが、このところ風が強い！ 墓前に供える 塔婆に、蟷螂の卵かな？ ついでにchocozapへ 家でテレ東旅の日を満喫！ そして大谷２安打勝利！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

今日は新小岩支店に立ち寄り 駅にモンチッチ この方、この辺なのね ↓ワンクリック、ありがとうございます！

最終回です。これまでのまとめ 習慣化 リセットの３ステップ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

相模原の新ビルへ 相模原市観光協会が併設されてます。 中もステキでした。 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

初参加です 小さなお店にも雛飾りが。 清華園庭園 清華園庭園 清華園は大混雑（窓の外から） 清華園 赤門 桜咲く 土俵が有った 美智子上皇の親戚の墓 五重塔 鬼子母神堂の雛飾り 立派 鬼子母大尊神堂。鬼のツノが無い 奥の院へ。人工の滝が定期的に？流れる …

中間講義です。習慣の作り方 最初はノルアドレナリン。ストレスでやる。次はドーパミン：快感。最後はセロトニン：幸福感 習慣化するスキルif-thenの例 例外ルール ミニマム習慣法 仕掛け学習慣も楽しくできそうですね。 ↓ワンクリック、ありがとうございま…

初めての現地参加 入り口。こうなってるのか 細かい説明 コレはすごい 坐骨神経痛のクラッキング 一人でやる時 一生学んでいきます ↓ワンクリック、ありがとうございます！

会社の福利厚生で、睡眠改善プログラムを受けてます いろいろなポイントを生活に取り入れていく 脇もみって初めて聞いた ストレッチ ストレッチ２ 早速ヤクルト1000を購入 照明も💡購入 夜は暖色が良いそうです 夜中に起きても携帯は見ない。 置き時計🕰️も購入 …

この前大阪に行った時、新幹線に傘を忘れてしまいました。 晴れていたので夕方まで気がつかず、連絡したところ広島忘れ物センターに有るらしい。 家に送ってもらいました（着払い1.080円） 日本って素晴らしいですね そしてchocozapからの〜庄や 三千盛、出…

昨日は大雪でした 細い路地はまだ雪が残っています 学校の周りは綺麗に雪掻きしてくれました ↓ワンクリック、ありがとうございます！

日帰り大阪弾丸ツアー！ 社員の応援、交通費は会社持ちです 朝からやってもうた 右に並んどる 通天閣や〜 心斎橋や〜 阪神梅田の公式ショップ 大阪城や カッコええな 正面 記念碑、知らんけど 鷹が飾られてる あ応援もせな、な 準優勝やった また大阪城、中…

昔の仲間と餃子の店、大陸へ 還暦祝いということで！ 楽しかった〜 ↓ワンクリック、ありがとうございます！

市内にある無農薬・無肥料の農園です ヴィーガンの店頭で直売をしていました 白菜デカい！左は紫ヤマノイモ 白菜は鍋的な感じ。紫ヤマノイモはそのまま摺り下ろし 美味しくいただきました ↓ワンクリック、ありがとうございます！

歯の被せ物が取れてしまい、痛くなって来たので予約。 すぐ治してくれました。 時間が余った感があるので、ほていちゃん オニスラとお酒（七賢が美味しかった） アボカドタルタル コロッケ、ナマズフライ 明太子炙り ちょっと飲みすぎたかな ↓ワンクリック、…

マンション投資の物件視察 ふむふむ中々良い 高い所は陽が当たるね 補強もしてある 良いぞ 地元に帰ってお多幸@本八幡 おでんの皿がお多幸だ イカの一夜干し ↓ワンクリック、ありがとうございます！

牛タンバーグのお店へ 山芋の漬け物 冷やしトマト 鶏はらみ唐揚げ そして牛タンバーグ。わさびクリーム。 美味しかったです ↓ワンクリック、ありがとうございます！

大学の同期と久し振りの新年会 前菜 お刺身 お酒 豆腐 〆のご飯 久し振りで楽しかった〜！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

久し振りに日曜大工 その前に野菜直売へ この前買ったモノ。紫ヤマノイモ、ほうれん草 ベッドの横のモノ入れ作成 道具は板三中のモノ！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

毎年恒例！歩数ランキング！！（その３） 前回に引き続き、いよいよベストテンの発表です！ Rank 【日付】 【歩数】 【山行】 ＋ ↓記事リンク 10 2023/08/12 26,621 十勝岳 北海道遠征２座目。草もない砂漠のような景色 kots.hatenablog.com 9 2023/11/10 27…

毎年恒例！歩数ランキング！！（その２） 前回に引き続き、第２０位〜１１位の発表です！ Rank 【日付】 【歩数】 【山行】 ＋ ↓記事リンク 20 2023/01/28 23,917 江月水仙ロード 子供達とハイキング kots.hatenablog.com 19 2023/12/16 24,003 三原山（大島…

あけましておめでとうございます！ 毎年恒例！歩数ランキング！！（その１） 昨年の４１日の山行の歩数ランクを発表していきます！昨年はコロナ禍が解禁し、４１日も山に行けて嬉しいです。 まずは第４１位〜２１位までの発表です！ Rankは山行以外も含めた…

長年、続いている会社の飲み仲間の会 あばらやはお店の名前 ネギ焼き ニラ玉 メンバーの撮り鉄 今回、この写真展があり、久々に会が復活しました 〆に本八幡駅の白菜豚肉そば。いつも売り切れでやっとありつけました！ ↓ワンクリック、ありがとうございます！

ちょっと高級鮨へ。神楽坂えん 獺祭を頼んだら、選べるお猪口（錫製）が出て来ました！ 生の蛤。塩の味、素材の味 迷い鰹というらしい。日本海産 鯵。薬味も美味い ２杯目、鍋島 メジマグロ。本マグロの子供だそうです。ぷりっぷり！ 大間の本マグロ、中トロ…

山仲間と大島へ。強風で欠航を心配しましたが、大型船は殆ど欠航しないそうです。 レインボーブリッジをくぐる 夜景が綺麗 明日の天気はどうかな ↓ワンクリック、ありがとうございます！