今日はリハビリのみです。ペットボトルエクササイズと、バルーンストレッチ、は続けてます。それから腕を前に伸ばして、更に出したり引いたりする運動を追加されました。腕を上げる筋肉を強くするそうです。↓ワンクリック、ありがとうございます!
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