最後のマラソン練習です！
【過去のメモ】
１０月２２日１０ｋｍ（１：０６）
１０月３０日２０ｋｍ（２：２０）
１１月 ５日３０ｋｍ（４：２０）
１１月２３日２０ｋｍ（２：３０）
１１月２６日３０ｋｍ（４：１０）
１２月 ３日３０ｋｍ（４：００）
１２月１７日２５ｋｍくらい（３：３０）
１月 ７日２０ｋｍ（２：２５）
１月１４日３０ｋｍ（３：５０）
１月２８日３０Ｋｍ（４：２０）
２月 ４日２７ｋｍくらい（４：００）
板橋の実家まで走ってみたのですが、
巣鴨あたりで足がつりそうになったので、無理をせず歩きました。
長距離はこれで終了です。
今後は筋トレ中心に山にも行きながら、調整します。
東京マラソンまであと１８日！
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