登山とぷち情報

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2017-10-21から1日間の記事一覧

オイルプル

オイルプルってご存知ですか? 平たく言えば口内のうがいってことですが、油でやるものです。 その前に口の中には夜のうちに毒素が排泄されてたまっているのです。 なので朝一でやるのがお奨めです。1.まず歯間ブラシでゴミを出します。これも外に出した方…