また、トレーニングです。 この前の休みに３０ｋｍを走ってみました。 走ってみたというより、最後は歩いてました。タイムは４：００。 ガクッと落ちました・・・。 膝や足の裏が痛くなったりと色々言い訳はあるのですが、これが現実です。 kaitoさんが言っ…